Suroviny:
2 plechovky bielej fazule
1 banán
1 jablko
3/4 hrnčeka kakaa
3/4 hrnčeka ovsených vločiek
1/2 hrnčeka datlí
2-3 vajíčka
3-4 PL medu
1 ČL vanilkového extraktu
hrsť hrozienok a brusníc
hrsť vlašských orechov
1/2 hrnčeka kokosu
Postup:
Fazule, jablko a banán si rozmixujeme a dáme do väčšej misy. Datle rozmixujeme na pastu a vločky na múku a primiešame k fazuľovej zmesi. Pridáme kakao, vajíčka, med, vanilkový extrakt a poriadne vymiešame. Nakoniec primiešame hrozienka, brusnice, kokos a nasekané orechy. Vznikne nám hustejšie cesto, ktoré dáme na vymastený a kokosom vysypaný plech. Ja som použila hranatá tortovú formu. Pečieme pri 180°C cca 35 minút.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára